石丸小唄
发表于2015年11月04日17:07
据韩国2014年的数据显示，每10000名韩国人中，就有191人进行整形手术，而且韩国人多半是整形后就回家护理，那她们都是吃什么消肿的?有什么秘诀吗?通过文章一起了解。
一、南瓜粥
整形后，南瓜粥绝对是餐桌上的必备之物，因为南瓜粥拥有丰富的维生素A，利尿，可以将手术部位多余的水肿迅速排出，帮助消肿。当然，上厕所的频率要多一些，韩国人多数有家人陪护，如果我们国人赴韩，比较好有专门陪护人员照顾，这样可以省去很多麻烦，等7日拆线后就可以自行护理。
PS：韩国这边很少有专门熬制的南瓜粥，多以冲剂为主。味道也许有所欠缺，如果真的喝不习惯也没事，接着往下看。
二、喝牛奶
整形后，多数情况下不能吃硬物、坚果，所以像牛奶等流食就成为获取营养的主要来源。牛奶拥有丰富的蛋白质、氨基酸，可以补充身体所需的营养，还利于恢复。
PS：韩国人有喝冷水的习惯，所以牛奶多半也是冷的，如果你不喜欢冷牛奶，比较好让陪护人员事先将牛奶热一热，毕竟我们的胃要紧，如果这个时候吃坏肚子，折腾的可是自己。
三、豆制品
如豆腐、豆浆、豆奶等，整形后都可以
食用，因为豆制品属于低脂食物，即使是刚刚进行完吸脂手术也不用担心吃这些而发胖，同时豆制品中含有大量的维生素、蛋白质，对消肿恢复非常有帮助。
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既然说了这么多利于消肿的食物，那哪些食物会阻碍恢复，我们应当避免呢?
一、海鲜类
像海鲜类属于发物，食用后阻碍恢复，容易造成过敏反应，所以为了美丽，还是少吃为妙。
PS：不要因为韩国毗邻海边，就对海鲜垂涎三尺，比较好等伤口完全恢复再品尝海鲜美食。
二、油腻类
油腻类饮食在伤口恢复期间，比较好不要食用。因为油腻类食物对肠胃非常不好，有可能引起肠胃系统的不适应，如果这个时候食用油腻类食物，有可能吃坏肚子。
PS：韩国饮食虽然没有国内食品油大，但很多美食上面还是非常油腻的，如参鸡汤、石锅拌饭、烤肉等等，这些在手术恢复期间，尽量避免。
三、盐味重的食物
许多手术后，都建议食用清淡的食物，这并不是没有道理的。如果吃盐较重的话，会容易造成浮肿，这对手术的消肿绝对是不利的，所以恢复期间尽量少盐，或是无盐。
四、碳酸饮料
碳酸饮料对于整形的恢复无疑是起阻碍作用的。如果饮用过多的碳酸饮料，不仅骨骼会变软，身体的恢复期也会更长，所以喜欢喝碳酸饮料的人，这段时间还是忍一忍吧。
五、烟酒、辛辣
但凡是手术，烟酒、辛辣的食物都是要避免的，这些很有可能刺激到伤口，导致伤口很难愈合，所以术后尽量避免烟酒、辛辣的食物。
通过以上的食物介绍，相信您也清楚了整形后哪些该吃，哪些不该吃。如果还有什么不懂的，可以点击右侧韩国美女进行咨询，或是拨打电话400-660-1985，我们将在线为您解答。
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